过度频繁的SY可能会对身体健康产生一定的影响。一天一次的频率相对较高，长期如此可能会导致精神不振、疲劳、注意力不集中等问题，还可能影响生殖系统的健康。

用SY的方式来忘掉烦恼并不是一个健康的解决办法。建议您寻找更积极的方式来应对压力和烦恼，比如运动、阅读、与朋友交流等。

关于SY，建议您适当控制频率，以自身身体状况为准，避免过度。同时，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，均衡饮食，保证充足的睡眠。如果您发现自己的身体或心理出现异常，应及时寻求专业帮助。